人之助丨早泄男一触即发怎么办？延迟射精时间只需三步

虽然大多数人并不符合早泄的诊断标准，但仍然可以借助治疗早泄的方法来延长男性性交时间。据医生介绍，可以通过心因治疗、行为疗法、负压吸引治疗以及药物治疗3种方法。

归纳起来，困扰男性的问题集中在以下三个方面：
 

　　1、一直存在房事时间过短，每次都是意犹未尽甚至“一触即发”。

　　2、以前房事时间长，近来缩短。

　　3、每次妻子还没有感觉或者兴致刚起即射精，女方难有高潮。

性感集中训练法，是本世纪70年代由美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的，一般分为以下3步：
 

　　第一步

　　性认识的一致与焦虑的松弛（3-5天）。医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识，重点要介绍男女性反应周期的特点，不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。同时，鼓励他们对性的有关问题进行讨论，以求得比较一致的意见。在这个阶段，夫妻之间要分开居住，禁止性交，其目的是为了消除对性活动的焦虑状态。

　　第二步
 

　　非性器官的肉体及情感交流（3-5天）。上一步完成后，夫妻双方应赤身裸体地躺在一起，互相接吻、拥抱和抚摸全身，但注意不要抚摸乳房和性器官。虽然这个阶段往往出现性兴奋，但一定不要性交，应该把注意力集中到体会整个身体的快感上。在这一步最后的1—2天，可以开始抚摸乳房，但仍然不要接触性器官。

       第三步
 

　　性器官的抚摸与手淫技术的应用（2-3天）。在继续进行上一步活动的基础上，夫妻双方都要寻找自身性器官的最佳性刺激点。这个阶段仍然不要性交，而在操作过程中尽量体会身心的快感，并逐渐把性感集中到性器官上。

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