如果你,xing爱不给力吃什么才好?
发布时间:2023-11-11
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性功能障碍是现代“男性都市病”里最高发的病种,指的是不能进行正常的性行为,或者在正常的性行为中不能获得满足。性功能障碍可以分为两大类,即功能性性功能障碍和器质性性功能障碍。
性功能障碍可能有多种原因,包括生理和心理因素。在处理性功能障碍时,最好的做法是首先咨询医生,以了解确切的原因和制定个性化的治疗计划。那么,如果性爱不给力吃什么才好?下面是一些建议:
1.以软食为主。适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等;宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。 2.注意禁食肥腻、过甜、过咸的食物。远离烟酒。多吃动物内脏。宜进食壮阳食物,如韭菜、麻雀、海虾、鸡肉、乌龟、泥鳅、鹌鹑蛋、金樱子、海参等。宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、海参、鳝鱼、墨鱼、章鱼等。 3.优质蛋白质。主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。 4.忌寒凉食物。性功能障碍患者,究其本质为元阳虚衰,阴器失于滋养,宗筋失于温煦。临床多见精神不振,畏寒肢冷,腰膝酸软,脉沈细而弱。而此时应忌食寒凉食物,如绿豆、冬瓜、芹菜、荸荠、冷食。 夫妻生活不给力,要想立竿见影,就用人之助!
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