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人之助丨你是肾阳虚还是肾阴虚?

发布时间:2023-03-25 资讯来源: 浏览次数:760

肾虚,很多人都应该听过,但你知道吗?肾虚也是分种类的,补肾之前,一定要分清,这样才能够更好地对症施治。

肾虚,大致可分为肾阴虚和肾阳虚,那我们应该如何区分呢?

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首先,我们可以从它们的症状来区分,比如肾阴虚者会出现明显的腰膝酸软,主要因肾阴不足导致;还会出现头晕耳鸣的情况,因肾中精气不足,反射到脑中,影响到耳朵正常的功能引起;部分人群还有午后潮热、失眠多梦、心神不宁、日渐消瘦等情况。

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而肾阳虚者,更为多见的表现为全身怕冷、双脚冰凉、大便不成形、溏稀等症状,主要因阳气不足引发;腰部酸痛也是肾阳虚比较典型的一个表现,还有就是小腿肚子皮肤松弛没有弹性、夜尿频多、神疲乏力等。

其次,从病因角度来看,肾阴虚患者,多是因男子房事过度、女性经期经血的丢失、外伤出血、大量出汗等引发;而肾阳虚,多是因久病伤肾、年高肾衰、房劳过度等原因引发。

可见,肾阴虚和肾阳虚还是有明显差异的,所以大家在补肾之前,一定要分辨清楚自己属于什么类型,这样才能更好的制定解决的方案。

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肾虚不是男人的“专利”,女人也会肾虚

对于肾虚,往往在男人当中更为多见,故有“十个男人九个虚”的说法,虽然可能有点夸张,但也把真实情况反映了出来。那男人为何容易肾虚呢?这与生活中的一些不良习惯有很大的关系。

比如抽烟喝酒,男人占多数,而香烟当中的尼古丁、焦油等有害物质,对动脉有收缩的作用,包括肾动脉;而酒精可增加蛋白质分解,影响机体氮平衡,致使血液中尿氮素的含量增加,继而容易加大肾脏负担。

另外,纵欲过度也会导致肾精流失过多,最终引发肾虚。还有,男性的压力相对来说也会高于女性,加上熬夜、喝水少、憋尿,都对肾脏有一定的损害,总而导致了肾虚的高发。

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下期给大家讲讲怎么应对肾虚,让你变得健康和强大起来!不要错过哦~


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