为了壮阳，这3个“大法”劝你可别乱用！

第一，腰子补肾？别逗了！

正所谓：以形补形。

一提到壮阳，很多人可以先入为主的想到多吃和肾脏形状比较类似的食品，就能达到不错的效果。

可大家所想象的和真实的效果有很大的出入，比如很多男性肾脏虚弱时，都会选择吃腰子。

但是如果腰子处理不干净，不仅含铅还有很多的胆固醇，会增加肥胖等健康风险，再加上动物内脏中本身就含有较多的嘌呤物质，如若吃腰子的时候再搭配啤酒喝，过不了多久，痛风、高尿酸血症都有可能到来，而高尿酸又是损伤肾脏的一个重要因素。

第二，韭菜、生蚝壮阳？求求给它们活路！

韭菜之所以有着“起阳草”的美誉，主要是它含有锌、硒等营养元素，这些营养元素与男性生殖的确有一定关系。

但问题是，这些营养元素在韭菜食物中也并不突出啊！对于壮阳并没有任何的帮助，也没有科学证据显示吃韭菜就能壮阳！

为何大家却将它拿来壮阳？难道图它---长得快？

重要的是，你成天吃韭菜，难道就不怕一开口，吓跑对方？

至于生蚝，壮阳理由之一是生蚝含有丰富的锌元素，能够促进精子的产生。

锌对性腺健康的确是起到重要作用，人体缺锌会造成儿童生长发育缓慢、身材矮小、男性发育障碍等。

最关键的是，在“壮阳”这件事上，并非越努力就能越幸运。

恰恰相反，若你本身越是纠结这事，越“努力”反而越可能让你无法更好“雄风重振”。

实际上，男性想要自己更加“威武雄壮”，自然就需要有一副强壮的体魄。

与其想着靠吃来“助性”，倒不如营养均衡，饮食上做到有肉有菜，有蛋有奶，从而提高人们健康状态。

另外，除了饮食均衡，积极锻炼也还是重要方法之一。

与其靠这些来提高性能力，不如适当锻炼，控制体重，减减肚子上的肥肉。

还是那句老话----真的靠吃来壮阳，恐怕最终只是竹篮打水一场空罢了！